飲み会後の〝歯みがき忘れ〟に要注意！効果的な翌朝の口臭とネバつき対策は？｜@DIME アットダイム

🍺 【飲み会翌朝の悲劇】歯磨きせずに寝落ち…口臭とネバつきがヤバい！プロが教える「昨夜の過ち」を帳消しにする緊急レスキュー術

忘年会で力尽きて寝落ち…目覚めると口がドブの臭い！本記事は、歯磨きを忘れた翌朝の絶望的な「口臭＆ネバつき」を即解決する対処法を詳説。アルコール脱水で爆増した細菌のリセット術や、正しい水分補給、舌ケアまで。対人トラブルを防ぐ、朝イチの「息」再生マニュアルです。

【口内細菌・爆増の理由と対策】
原因：アルコールの利尿作用で唾液が減り、口内が乾燥して細菌が繁殖天国に。
NG行動：起きてすぐに朝食を食べる（菌を飲み込むことになる）。
正解ルート：まず「うがい」と「水」で保湿し、優しくブラッシング＆舌苔ケア。

ねぇ、あなたが二日酔いの頭を抱え、鏡の前で自分の口から漂う異臭に顔をしかめるとき、その澱んだ空気は「昨夜の楽しすぎた記憶の残り香」ですか？それとも、アルコールと共に洗い流し忘れた、あなた自身の品性の腐敗臭ですか？
また、次回！