【🚨裏面注意】「カラダに良いおやつ」と「危ないおやつ」の見分け方を解説！お菓子のパッケージ裏側を必ず見てほしい理由とは？「自然由来」「低カロリー」「ゼロ」といった罠ワードに隠された製造元の狙いに迫ります。あなたの「無意識のおやつ選び」は、一体どこから“健康を害する習慣”へと変わっているでしょうか？
お菓子のパッケージの裏側を必ず見てほしい…｢カラダに良いおやつ｣と｢危ないおやつ｣の見分け方 ｢自然由来｣｢低カロリー｣｢ゼロ｣には要注意
お菓子は体にとっていいのか、悪いのか。製菓衛生師の宮本二美代さんは「原材料表示は使用量が多いものから書かれているため、『砂糖・油脂・添加物』が最初に並んでいるお菓子には注意が必要だ。見慣れないカタカナの添加物表記があるものも避けたほうがいい...
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