納豆を食べる時、何を混ぜていますか？この記事では、納豆に混ぜるだけで肌がよろこぶ、“強力抗酸化食材”をご紹介！老けにくい身体づくりに欠かせない、美容と健康をサポートする魔法のような食材とは？あなたの毎日の納豆生活に、この究極の美容法を取り入れてみますか？
「納豆」にいれると肌がよろこぶ。“強力抗酸化食材”とは？【老けにくい身体づくり】
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。年齢とともに気になりやすくなる肌のくすみ、ハリ不足、疲労感。その背景には、体内で発生する「活性酸素（酸化ストレス）」が関わっているかもしれません。今回は、老化と活性酸素の関係、鮭に含まれる...
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