燃え尽き症候群（バーンアウト症候群）とは？　なりやすい人・回復に役立つ実践的アプローチを紹介 [1/2] | ログミーBusiness

🔥 【他人事じゃない】燃え尽き症候群（バーンアウト）になりやすい人の特徴と、心と体を救うための実践的な回復アプローチ

仕事への意欲や感情が枯れ果てる「燃え尽き症候群（バーンアウト）」の正体を詳しく解説します。この記事は、真面目すぎる人や責任感の強い人など、特になりやすい人の特徴を深掘り。さらに、疲弊した心と体を回復させるために今すぐできる実践的な対処法やアプローチを紹介します。
ねぇ、あなたが仕事のストレスを感じたとき、「一時的に頑張り続けることで乗り切る」のと「自分の限界を認めて意識的に休息を取ること」のどっちを、プロの働き方として最も賢明だと考えますか？
また、次回！