💡 その不調は「腸疲労」かも？疲労回復のすごい食事
慢性的な不調の原因は、ストレスによる脳疲労ではなく腸疲労かもしれません！医師が推奨する、腸を徹底的に休ませて疲労をリセットする“すごい食事”3選を紹介。定番の「納豆」のほかに、腸内環境を整える意外な食材とは？ねぇ、あなたの体調を左右する“腸”は、今どれくらい頑張りすぎていますか？
その不調､脳疲労ではなく腸疲労！【医師推奨】腸を休めて疲労をリセットする"すごい食事"3選 ｢納豆｣のほかに有効なのは…？
「最近どうも頭がぼんやりする」、「朝から集中できず、エンジンがかからない」「理由もなく気分が落ち込む」、「なんとなくやる気が出ない」多くの人が、こうした不調を「脳の問題」だと考えがちです。しかし、近…
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