【野菜ジュースは意味ないのか】野菜不足を補う効果は？毎日飲むと肝臓に悪い？ | 健康 ×スポーツ『MELOS』

🍹 【栄養の真実】「野菜ジュースは意味ないのか？」野菜不足を補う効果と「肝臓に悪い」噂の真相

「野菜ジュースは意味がない」という疑問に対し、専門的な視点から野菜不足を補う効果があるのかを徹底解説。さらに、毎日飲むと肝臓に悪いという噂の真偽にも迫ります。忙しい現代人の食生活において、野菜ジュースを賢く取り入れるための正しい知識を提供します。
もし、あなたが健康習慣を取り入れるなら、「生の野菜や果物を調理して摂取すること」と「手軽で続けやすい野菜ジュースを習慣化すること」のどっちに最も価値を見出しますか？
また、次回！