風邪の定番であるみかんが、実は「風邪の時には食べない方がいい」という説は本当でしょうか？管理栄養士が、みかんが持つ知られざる体への影響と、NGな食べ方を徹底解説。健康に良いと思っていたフルーツの落とし穴を知って、あなたはみかんを食べる習慣を変えますか？
【みかん】風邪の時には食べない方がいいって本当？みかんのNＧな食べ方を管理栄養士が解説 | ヨガジャーナルオンライン
みかんはビタミンCが含まれていて免疫力を支える働きがあるため、風邪の時に積極的に食べた方がよいと思われがちですが、体調や症状によっては向かないこともあります。どんな時に避けた方が良いのか、また、どのように食べればよいのかについて解説します。
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