《命を守る真冬の健康法》82歳を迎えた加トちゃんを守る！妻・綾菜さんが徹底する「真冬の健康法」ぽかぽか“冬の鍋”レシピも | 週刊女性PRIME

🍲 【愛の養生】82歳・加トちゃんの命を守る！妻・綾菜さんが実践する「真冬の健康法」が凄すぎる。ヒートショックを防ぐ温度管理から、減塩＆代謝アップを叶える秘伝の“冬の鍋”レシピまで。愛と知恵が詰まった究極の養生訓を凝縮解説！

【冬を生き抜く、3つの「守護エッセンス」】
ヒートショック鉄壁ガード：入浴前後の温度差をなくす、命を守る「室温管理」の具体策。

魔法の減塩鍋レシピ：出汁とスパイスを駆使し、血圧を上げずに満足感を得る調理術。

冬の脱水対策：本人が気づかない「隠れ脱水」を防ぐ、綾菜流の細やかな水分補給。

あなたの「良かれ」と思った厚着、実は心臓にトドメを刺す準備運動になっていませんか？
また、次回！